补钙对于儿童的生长和发育非常重要，而21个月的宝宝也需要适量的补钙。在宝宝纯母乳或配方奶粉喂养阶段，这些奶制品中已经包含足够的钙质，但随着宝宝的成长，如何保证孩子获得足够的钙质就成为一个问题。
21个月的宝宝正处于生长迅速的阶段，钙质是骨骼发育和健康必须的基本要素。钙质不足可能导致宝宝的身高停滞或身材变得弱小。此外，缺乏钙质的宝宝可能面临牙齿出现问题、更容易折断骨头等问题。因此，为了保证宝宝健康的成长，补钙是必不可少的。
有多种方式可以补钙，如补钙食物，补钙药品等。补钙食物包括奶酪、酸奶、蛋白质、绿色蔬菜等。然而，一些食物虽然含有钙质，但实际上不易被人体吸收。此外，婴儿在21个月时牙齿数量并不多，而很多食物宝宝还不能吃，所以单纯通过食物补钙并不可取。
在这种情况下，可以考虑通过钙质滴剂来补钙。钙质滴剂通过口服方式，可以有效地降低宝宝吸收钙质的难度，从而满足宝宝的钙质需求。但是，宝宝补钙剂的剂量也不应过量，建议根据医生或健康管理员的指导进行补钙，以确保宝宝安全。
总之，21个月的宝宝是需要适量补钙的。如果宝宝摄入的食物中不足以满足钙质需求，可以考虑通过钙质滴剂等方式进行补充。但在进行补钙时，建议家长应该咨询专业人士，以确保补钙的方式和补钙剂量是安全可靠的。
