孕妇在怀孕期间需要特别注意自己的饮食，因为饮食对胎儿的健康发育有着重要的影响，同时也对孕妈妈自身的身体健康有着不可忽视的作用。如果孕妇想要清除胎毒，可以参照以下的食物：
1.高纤维食物
高纤维食物可以帮助孕妇身体排出多余的废物和毒素，例如燕麦、糙米、蔬菜、水果、全麦面包等。
2.维生素C丰富的食物
维生素C可以帮助孕妇的身体分解有毒物质，并加速毒素的排出。例如柑橘类水果、草莓、菜花、绿叶蔬菜等。
3.植物性食物
植物性食物富含抗氧化剂和纤维素，可以帮助身体排除过多的有害物质和化学物质。例如核桃、杏仁、葵花籽、亚麻籽、鲑鱼等食物。
4.饮水
孕妇需要适量饮水，以保持身体健康和排出毒素。建议多喝温开水、深层地下水等水质较好的天然水源。
总之，孕妇想要清除胎毒，需要通过健康的饮食和生活方式来维护身体健康，同时保持良好的心态和积极的心态。同时，孕妇应该避免不健康的生活方式如吸烟、饮酒、油腻重口味的食物等，避免进一步伤害身体和宝宝的健康。
