怀孕是每个女性都会经历的一段时期。在怀孕期间，女性要格外注意食品安全和饮食健康。如果出现了一些问题，比如说胎毒，就需要及时采取有效的措施进行处理。那么，快生了吃什么去胎毒呢？
首先，我们需要了解一下什么是胎毒。所谓“胎毒”，是指孕妇体内毒素代谢失调，导致毒素不能正常地排泄出体外，进而危及胎儿健康。这个问题一旦出现，时间久了会对胎儿造成很大的影响。很多人都担心吃了不当的东西就会导致胎毒，实际上，并非所有食品都可以引起胎毒，但是，确实有一些食品需要避免，如生鱼片、生蚝、生牛肉、生鸡蛋等。
下面为大家介绍一些快生了吃什么去胎毒的方法：
1. 增加蛋白质的摄入。孕妇需要摄取足够的蛋白质，以在体内产生足够的谷胱甘肽转移酶，这是一种毒素代谢酶。可以多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等食物。
2. 多喝汤。煲汤可以有效地清除胎毒，保证宝宝健康。汤里可以加入一些中药材，如枸杞子、熟地、黄芪、当归等。
3. 多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有大量的维生素和纤维素，能够有效地促进胃肠蠕动，加快毒素的代谢。建议孕妇可以多吃一些绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、苹果、梨等。
4. 均衡饮食。快生了的孕妇需要注意饮食的均衡和多样性，不要选择过于单调的食物。可以适量地吃一些粗粮和杂粮，如糙米、全麦面包等，以及一些含有植物蛋白的食物，如豆腐、豆浆等。
5. 注意饮食卫生。快生了的孕妇需要特别注意食品的卫生情况，尽量避免食用生食或未煮熟的食物。同时，要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、熟悉清洗厨房和餐具等。
总之，快生了的孕妇要保持良好的饮食习惯和生活习惯，注意饮食质量和卫生情况，适当增加蛋白质、多喝汤、多吃蔬菜水果、均衡饮食等，就可以有效地去除胎毒，保证宝宝的健康。
