宝宝发烧是家长为之担心的事情，因为如果不及时处理，会给宝宝的身体带来很大的危害。食物在宝宝发烧期间同样有很大的作用，能够帮助宝宝缓解症状，减轻不适感，促进康复。下面介绍几种适合宝宝发烧的食物。
水果和蔬菜
在宝宝发烧期间，他们的身体会出现脱水的现象，所以饮水量要增加。同时，摄入足够的水果和蔬菜能够帮助宝宝摄入足够的维生素和营养素，增强身体免疫力。比如苹果、橙子、菠萝、草莓等都是富含维生素的水果，而胡萝卜、西红柿、芹菜、菠菜等则是富含营养素的蔬菜。
鸡汤
鸡汤是宝宝发烧时的良药，因为鸡肉中含有一种叫做半胱氨酸的成分，能够帮助身体生成一种抗体，增强免疫力。而鸡肉中的氨基酸和矿物质还能够帮助宝宝恢复体力，消除疲劳。家长可以在鸡汤中加入其他的蔬菜和草药，如生姜、葱、草果等，提高药效。
温性食物
在宝宝发烧时，饮食应以温性食物为主。这种食物可以帮助宝宝保持体温平衡，减轻不适感。常见的温性食物有鸽肉、羊肉、猪肝、粳米等。
需要注意的是，宝宝发烧时应忌辛辣油炸等刺激性食物，还要避免生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等。同时，喂宝宝食物的量也要适量，不要过于贪婪，会给宝宝的身体带来更多的负担。
总之，宝宝发烧期间的饮食很重要，家长要选择合适的食物，帮助宝宝恢复健康。但也要记住，饮食只是辅助治疗，如宝宝的症状持续加重或伴随其他症状，应及时就医。
