现在很多宝宝都存在不同程度的钙缺乏症状，所以家长需要给孩子补充适当的钙质，以保证其健康成长。对于一岁半的宝宝，可以采用以下方法来补钙。
1. 食物补钙。一岁半的宝宝可以在日常饮食中通过摄入牛奶、豆腐、鸡蛋、虾皮等富含钙质的食物来进行补充。其中，牛奶受到广泛推荐，可以在早晨和晚上两个时间段喝上一杯；豆腐和鸡蛋可以添加到宝宝的主食和菜肴中；虾皮可以用来炖汤或在菜肴中使用。
2. 钙制品。市面上有许多的钙制品，如钙片、钙浆等，可以供家长选购。但是需要注意的是，宝宝在服用之前需要先进行咨询医生，并根据医嘱选择适合宝宝的钙制品，以免出现不良反应。
3. 阳光浴。阳光是宝宝身体中合成维生素D的主要来源，而维生素D是钙的吸收和使用的关键。因此，在阳光充足的天气里，可以带宝宝出去晒太阳，但需要注意保护宝宝的皮肤。
总之，补钙既需要从食物上入手，也需要注意一些细节，如防止过度补充和错误服用等。家长在选择补钙方法时需要谨慎，并遵循医生的指导进行。
