褪黑素是一种由松果体分泌的激素，有助于控制人体自然的睡眠和觉醒周期。尽管褪黑素被广泛用于改善睡眠和调节生物钟，但一些人会担心褪黑素会对胎儿产生负面影响，因此不建议孕妇或哺乳期妇女使用。
有限的研究表明，褪黑素在实验动物中引起胎儿畸形的机制仍不清楚。此外，这些研究可能涉及剂量超出常规使用的范围。 在人体中，褪黑素经过身体的代谢和分解，进入肠道。此时它被视为一种自然的激素，并被认为对胎儿不会产生负面影响。
如果您是怀孕或正在哺乳期，您应咨询医生的意见，以确保您不会吃到不适当的药物及药物剂量。如果您曾经服用过褪黑素并经历了任何不寻常的反应，则应及时联系您的医生。
总的来说，目前的证据表明褪黑素在适当的剂量下是安全的，并且不会对胎儿产生负面影响。尽管如此，孕妇或哺乳期妇女应该谨慎使用，并在使用任何新药或补品之前咨询专业医生的意见。为了保护自己和未出生的婴儿，任何药物都必须在医生的指导下使用。
