怀孕期间，许多准妈妈都会出现失眠的问题。长时间的失眠不仅对孕妇的身体健康有着巨大的负面影响，还可能对胎儿的发育造成影响。但是，失眠引发的胎儿畸形的说法并没有科学依据。
首先，失眠并不会直接导致胎儿畸形，胎儿畸形的原因与遗传基因、环境因素、营养不良等因素有关。因此，即使您失眠严重，也不必过分紧张，而是要通过调整生活习惯，让自己能够合理地安排时间，保证充足的睡眠。如果您怀孕期间确实存在睡眠问题，建议您向医生咨询，了解针对您的情况，该采取何种措施来改善睡眠质量。
其次，严重的失眠可能对孕妇和胎儿的健康产生更广泛的影响。长时间的失眠会导致孕妇的身体处于亚健康状态，免疫力下降，易感染疾病，从而增加早产、先兆流产的风险。此外，失眠还可能导致孕妇心情焦虑不安，影响胎儿的神经发育、认知能力和情感方面。
综合来看，怀孕失眠会对孕妇和胎儿的健康产生较大的影响。因此，准妈妈应该保证充足的睡眠，定期锻炼身体，注意饮食营养，摄入足够的维生素和矿物质，创造舒适的环境，积极缓解压力。如果您的睡眠问题比较严重，建议及时向医生咨询，进行专业的治疗和指导。
