根据国家卫生健康委员会发布的《0-6岁儿童生长发育纲要》，钙和维生素D是儿童生长发育过程中必需的营养素之一。而对于五个月的宝宝来说，尤其是母乳喂养的宝宝，维生素D的摄入量容易不足。因此，对于宝宝五个月维生素D不足的情况，可以考虑进行补充。
维生素D在人体中主要发挥促进钙吸收和利用、促进骨骼生长和骨密度增加的作用。正常情况下，宝宝从母乳中可以获得足够的维生素D。然而，由于现代生活方式的改变和日照条件的限制等因素，宝宝容易出现维生素D不足的情况。维生素D不足严重时，可导致佝偻病等骨骼系统疾病的发生，甚至会对宝宝的身体发育产生不利影响。
目前，宝宝五个月维生素D不足时，一般可选择口服维生素D的方式进行补充。关于维生素D的补充剂量，不同地区和医疗机构的推荐量可能有所不同。据英国儿科学会推荐，在宝宝出生后1个月到1岁之间，每天使用400-1000 IU（国际单位）的维生素D3。而在我国，根据有关规定，0-6个月婴儿每天建议口服300-600IU的维生素D3，6-12个月幼儿每天建议口服300-600IU的维生素D3。
因此，宝宝五个月维生素D不足时，建议在医生指导下进行口服维生素D的补充，并严格按照医生的指示进行剂量控制，避免过多或不足。同时，提醒家长注意合理搭配宝宝的饮食，增加宝宝摄入钙质的机会，有助于提高维生素D的吸收效果。
