五岁宝宝是生长发育时期，钙的摄入对于骨骼发育和身体健康有着至关重要的作用。因此，均衡摄取足够的钙质对于五岁宝宝健康成长非常重要。但是，宝宝不能盲目补充钙，因为正确的补钙方法可能会使宝宝更加健康。那么五岁宝宝补钙要停多久？
首先，我们需要知道宝宝每日所需的钙量。医学专家建议五岁宝宝每天需要摄入800毫克-1000毫克的钙。这些钙可以通过日常饮食摄入，如绿色蔬菜、牛奶、酸奶、豆类食品等。
如果宝宝确实缺乏钙，可以适当增加钙的摄入量。选择含钙量较高的食物，提高钙质的吸收率和利用率。如果孩子通过饮食补钙还是不足，则可以考虑服用补钙药物。
补钙药物的种类比较多，可以依据自己宝宝的情况选择。但是，在服用补钙药物时也需要注意用药时间。建议服用补钙药物2-3个月后停药，然后再重新检查宝宝的血钙水平。如果宝宝血钙水平正常，就可以暂停补钙药物。需要注意的是，不可以长期服用补钙药物，因为过度补钙会对宝宝身体健康有负面影响。
此外，需要注意的是，不要单纯依靠补钙药物来增加宝宝的钙摄入量。增加宝宝的户外活动和运动量是最佳的方法，可以促进骨骼生长发育，并有助于钙的吸收和利用。
综上所述，五岁宝宝的补钙方案需要开展综合的考虑。建议适量饮食补钙，如果确实需要补钙药物，则要遵照医生的建议配合使用。不要长期依赖药物，注重居住环境的改善，增加户外活动和运动量，这些措施可以帮助宝宝更健康地发育成长。
