补充维生素D对于宝宝的健康非常重要。维生素D是有助于促进骨骼生长和骨密度、保护免疫系统健康以及牙齿生长的重要维生素。由于婴儿出生后自然食物不足以提供足够的维生素D，因此通过给婴儿添加维生素D来确保他们的身体能够正常生长和发育。
母乳喂养时，婴儿主要从母亲乳汁中获取维生素D，但通常情况下，母乳中维生素D含量非常低，并不能满足婴儿的需要。因此，推荐婴儿从出生开始，每天额外补充维生素D，特别是在冬季或阴天的情况下，因为此时婴儿无法获得充足的阳光照射。
补充维生素D的最佳方法是买到特别为婴儿和幼儿设计的口服滴剂。这种滴剂可以添加到瓶式配方奶中、直接滴进宝宝的口中或混入婴儿辅食中。每天给婴儿添加400-600国际单位的维生素D是一个很好的起点，尤其是在宝宝吃固体食品前，因为这可以保证婴儿获得足够的维生素D。
总而言之，维生素D是婴儿不可或缺的营养素，对于保护婴儿的健康和促进生长非常重要。给婴儿每天添加足够的维生素D可以确保他们获得足够的营养，尤其是在冬季或阳光不足的情况下。因此，母亲应该认真对待婴儿的营养需求，确保他们的身体能够正常发育。
