孕34周是胎儿发育的关键时期之一，此时宝宝已经趋于成熟，准备迎接即将到来的出生。测胎心率是应孕妇的需求而定的，最好的时间并没有什么绝对标准。通常建议在孕34周时开始每天测量胎心率，这可以确保胎儿的健康状态并帮助准妈妈及时发现潜在问题。
通设备和操作
要测量胎心率，需要一台妊娠监护仪或手持式胎心监测器。它们都是通过超声波技术来检测胎心率。
在使用这些设备之前，需要将电极宽度放置在准妈妈的腹部，或者使用一根小探针。准妈妈应该找到一个舒适的位置，放松身体，从上午的某个时间开始每天约测30分钟。由于胎心率在不同的时间段可能有很大的波动，建议每天测量2-3次。
什么情况下需要测量胎心率
无论在哪个孕期阶段，只要你感到担心胎儿的健康，都应该随时测量胎心率。但下列情况也应该引起关注：
- 孕妇心脏病、糖尿病、高血压等体重问题
- 出血或疼痛
- 胎动减弱或停止
- 孕妇感到不适或有明显不正常的感觉
根据医生的建议定期测量胎心率，可以帮助提前预知是否存在潜在的问题，并且在宝宝的唐氏综合症筛查等检查中也是必不可少的。此外，与妊娠监护仪或手持式胎心监测器相比，以往的“胎动计数法”可能更加古老，但是也是一种衡量胎儿健康的有效方式。它也将在下一段随着我们深入探讨。
