对于3岁宝宝发烧，家长的第一件事就是去医院看医生，确诊病因，按照医生的建议治疗疾病。在治疗期间，按摩能够缓解宝宝的疼痛，并促进宝宝身体的恢复。
一、按摩部位
1. 头部：用手心轻轻按摩宝宝的额头，另一只手指压在后脑勺，顺势慢慢往下推，尽量不要按到宝宝的颈椎，以免伤到宝宝。
2. 胸口：将手掌贴在宝宝的胸口处，用手指在宝宝胸口轻轻按摩，形成圆圈抚摸。
3. 背部：宝宝的肺部和心脏直接影响整个身体的新陈代谢，因此按摩宝宝的背部可以促进血液循环和新陈代谢，可以按摩脊柱两侧，以及两侧的沿肋骨向下轻轻按摩。
4. 腹部：轻轻用手指按摩宝宝的小肚子，以顺势和轻柔为原则。
二、按摩技巧
1. 用力适度
做按摩时，一定要注意手法的轻柔，力度适度，不要过于用力，也不要过于轻微。重点是科学按摩，依据宝宝的身体情况和体质特点灵活配合。
2. 小心温度
对宝宝按摩时，尤其要注意手温变化，不要让手太冷或太热，以免影响疗效和宝宝的舒适度。
3. 心态平和
家长在给宝宝按摩的过程中，手法不仅要软，而且必须要平静。平和心态可以让宝宝感受到安全，利于疗效的加速。
4. 协作顺畅
在按摩过程中，不仅需要家长的细心和体贴，还需要家长与孩子的协作顺畅。家长要与宝宝保持良好的沟通，保证按摩的效果。
尽管按摩可以缓解宝宝的疼痛，但是在按摩过程中要注意亲手部分的清洁卫生。家长在按摩宝宝之前必须保证自己的手部清洁卫生，避免带入细菌影响宝宝的健康。
