钙片是一种能够补充人体所需的钙元素的药物或保健品，因此，它能够有效地补钙。特别是宝宝在生长发育过程中需要大量的钙元素，补钙是必不可少的。但是需要注意的是，补钙的方式不能只依靠钙片，还需要掌握正确的补钙方法。
首先，需要了解宝宝的钙需求量。一般来说，0~6个月宝宝每天需摄入200mg的钙；6个月~1岁宝宝每天需要摄入300mg的钙；1~3岁宝宝每天需要摄入500~600mg的钙。
其次，补钙的方式应该根据宝宝的实际情况进行，不同年龄段的宝宝补钙方式也不同。0~6个月的宝宝可以从母乳或配方奶中获取足够的钙；6个月~1岁的宝宝可以适量添加含铁、维生素D等促进钙吸收的食物，如绿叶蔬菜、豆类、全麦面包、牛奶等；1~3岁的宝宝可以通过多食用含钙丰富的食物来补钙。
最后，如果宝宝确实需要额外补充钙片，也应该根据医生的建议进行。正确而适当的使用钙片可以有效增加宝宝的钙元素含量，促进骨骼生长，但使用不当则可能会产生副作用。因此，在使用钙片时一定要注意每天的摄入量，不能过量。
总之，钙片能够有效地补钙，但补钙的方式应该综合考虑宝宝的实际情况，因为宝宝在生长发育过程中需要维持正常的体内钙元素含量，及时、适当地补充钙元素才是最重要的。
