胎监是产前、产中和产后监护的重要手段之一，通过监测胎儿的心率和宫缩情况，及时发现异常情况，提高产妇和胎儿的安全性，在临床生产中起着至关重要的作用。
胎监监测的指标主要包括胎心率和宫缩情况。胎心率是指胎儿每分钟心跳次数，通常在胎儿心率监护仪上显示。正常情况下，胎心率应该在每分钟120-160次之间。如果胎儿心率低于120次/分或高于160次/分，就需要认真观察，可能是胎儿窘迫或其他不良情况的表现。
宫缩情况是指产妇子宫收缩的力度和频率。宫缩一般是由产妇本身的激素和神经调节机制产生的，宫缩力度和频率越高，说明子宫的收缩更加强烈和频繁。一般情况下，每10分钟应有3次以上的宫缩，持续时间不超过1分钟，宫缩力度应该逐渐增强，但不应过于强烈。如果宫缩频率太低或过于强烈，可能会影响胎儿的供氧和营养，甚至导致窘迫现象。
综上所述，胎监中的胎心率和宫缩情况都是非常重要的指标，它们的监测频率一般是每小时至少一次。对于高危孕妇，需要更密切的监控，还需要根据具体情况进行定制化的监测方案。在监测过程中，如果发现胎心率异常或宫缩不规律，需要及时采取措施，包括增加胎儿供氧和营养、饮水、卧床休息、增加宫缩等。对于严重窘迫的胎儿，可能需要采取紧急剖宫产的措施，确保胎儿的安全。
