孕妇在孕期需要多吃维生素，维生素的摄入可以提高孕妇身体的免疫力，增强体质以及减轻孕妇在怀孕期间的不适反应，当然也是为了宝宝的健康考虑。但是，多吃维生素并不能确保宝宝的皮肤颜色会变白。
孕期宝宝的皮肤色彩大部分与遗传基因相关，而不是与孕妇的膳食有直接关系。维生素只是宝宝发育所需要的基本营养素之一，它可以帮助宝宝在身体发育期间获得足够的养分，保证宝宝健康的生长发育。
在孕期，孕妇还需要特别关注维生素B12、维生素C和维生素D的摄入量，因为这些维生素对于宝宝的身体发育特别重要。
维生素B12：它可以帮助宝宝的脑部和神经系统的发育，预防贫血等疾病。孕妇可以从肉类、鱼、奶制品等动物性食品中获得维生素B12。
维生素C：它可以提高孕妇的免疫力，帮助宝宝的骨骼和牙齿的发育以及让宝宝更好地吸收铁质。孕妇可以从柑橘类水果、西兰花、红椒等食物中获得维生素C。
维生素D：它可以帮助宝宝的骨骼和牙齿的发育，并能增强宝宝的免疫力。孕妇可以通过晒太阳和食用鱼类、蛋黄等食物获得维生素D。
总之，孕期多吃维生素对于保持孕妇和宝宝的健康都是非常重要的。但是，孕妇要注意膳食均衡，不要过量摄入某一种维生素，也不要仅仅为了让宝宝变白而大量补充某种维生素，要以科学合理的方式摄取营养，才能给宝宝创造一个健康的发育环境。
