在宝宝成长的过程中，补钙与补锌是非常重要的。钙元素对骨骼发育和牙齿生长、肌肉运动和血液凝固等方面都有很大的帮助。而锌元素则是支持免疫系统和神经系统的重要物质，也是维持皮肤健康的关键成分。那么，宝宝补钙补锌应该从多大开始呢？
首先，需要明确的是，新生儿在胎儿期就已经开始吸收钙和锌等关键营养素了。唯一需要考虑的就是，在宝宝出生后的喂养过程中，如何保证其继续获得足够的营养。
对于钙元素而言，宝宝在出生前所获得的钙质储备可以支持其4-6个月的生长发育，因此，一般建议在宝宝出生后即可开始进行钙的补充。在宝宝开始进食辅食之后，钙质的摄入也应该进行增加。但需要注意的是，过多的钙摄入也会影响宝宝的健康，因此，每日的钙摄入量不应超过铁的摄入量。
而对于锌元素而言，在宝宝出生后即可开始进行适量的补充。一些研究表明，出生时体重较轻或早产的宝宝在锌摄入方面可能需要更多的支持。与钙不同的是，锌对于宝宝的摄入量没有太多的限制，因为宝宝可以自行调节其体内的锌元素含量。
总体而言，宝宝补钙补锌应该在出生后及早开始。最好在日常饮食中适量补充，同时可以选择一些符合其年龄和身体需求的补充产品，在医生的建议和指导下进行补充。这样可以帮助宝宝缓解钙和锌缺乏的症状，提高其身体健康状况。
