维生素D是一种非常重要的维生素，对于婴儿和幼儿来说，它尤其重要。因为宝宝处于生长发育时期，骨骼需要良好的营养保证，维生素D就是其中的一个非常重要的组成部分。那么，宝宝吃的维生素D补什么好处呢？以下是几点说明：
1. 促进钙的吸收：维生素D和钙是一对好搭档，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，从而增加钙的吸收效率，让钙更容易进入宝宝的骨骼和牙齿中。这样就能够帮助宝宝建立一个强壮健康的骨骼，对于骨骼生长非常有帮助。
2. 支持免疫系统：维生素D对于免疫系统同样非常重要。它可以增强宝宝的免疫系统，让宝宝更容易抵御疾病的入侵。例如，当宝宝饱受感冒、流感等疾病毒扰时，充足的维生素D补充可以帮助他们更快地从病痛中恢复。
3. 促进神经系统发育：另外，维生素D对于宝宝的神经系统也非常重要。一些研究显示，维生素D也可以帮助宝宝更好地发展神经系统，支持身体和脑的健康成长。
总之，宝宝吃维生素D能够有效保障宝宝的骨骼生长、免疫系统以及神经系统发育等方面的健康，对身体的健康成长非常有帮助。同时，家长们在给宝宝补充维生素D时，应该遵循医生的建议，合理搭配膳食和食品标准，确保宝宝获得充足的维生素D。
