在儿童成长过程中，钙是必要的营养物质，它对于骨骼和牙齿的生长发育都起着至关重要的作用。对于七个月大的宝宝来说，处于快速生长阶段，长期补充钙是很有必要的。
但是，钙不是一种可以大量摄入的营养物质，在给宝宝补钙时需要适量并合理的进行。一般来说，7个月宝宝每天需要钙的量是300mg~400mg左右，可以通过多喝奶、主食添加奶粉等适当的方法来进行补充。
另外，婴儿的骨骼尚未完全发育，骨骼和牙齿都需要足够的矿物质，否则会影响骨骼和牙齿的生长发育，甚至会导致坐骨骨折等问题的出现。在这种情况下，适当增加宝宝钙的摄入量可以在一定程度上预防这些问题的发生。
此外，宝宝补钙也需要注意食物的类型和补给的数量。可以选择富含钙的食物，例如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼肉等，同时要注意钙的吸收量，多饮水可以促进钙的吸收。不过，过多的补钙会导致钙的沉积，引发不必要的压力，甚至对宝宝的健康产生负面影响，因此还是需要在医生的指导下进行补钙。
在给7个月的宝宝补钙时，需要注意以下几个问题：首先是要注意钙的种类和用量，其次是适当增加钙摄取量，同时要注意保持良好的饮食习惯，保证吸收的充分。最后还需要留意宝宝的生长情况，随时向医生咨询，从而对宝宝的身体健康进行有针对性的引导。
