维生素D是一种重要的营养物质，能够帮助身体吸收和利用钙质，促进骨骼生长和发育。许多新生儿和儿童缺乏维生素D，因此需要加以补充。但是宝宝维生素D的补充时间和剂量要根据年龄情况来确定。
一般来说，婴儿自出生后开始增长，身体需要的维生素D也在逐渐增加。因此，建议母乳喂养的婴儿从出生开始每天服用400-800IU的维生素D，直到断奶或喂养配方奶后。对于喂养配方奶的婴儿，配方奶中已经含有足够的维生素D，因此不需要额外的补充。
对于1岁及以上的儿童，建议每天服用600-1000IU的维生素D。这个建议的剂量因季节、肤色、自然光照的程度、补钙情况等因素而不同。如果孩子有特殊情况如：先天性维生素D缺乏症、患有慢性疾病、存在肥胖等情况，也需要根据专业医生建议进行适量的补充。
宝宝维生素D的补充不要过量，因为长期服用高剂量的维生素D会导致钙代谢紊乱、血钙增高、泌尿结石等问题。因此，在给宝宝补充维生素D前，应该先咨询专业医生或儿科医生，根据他们的建议进行适量的补充。
总之，宝宝维生素D的补充要根据年龄情况和医生建议进行，适量合理的补充可以帮助宝宝健康成长，但过量的补充则可能带来负面影响。
