婴儿睡眠时常常是一种令父母头痛的问题。对于父母而言，一个安睡的宝宝又是最为美好的事情，当然，很多人也对婴儿睡眠的小时数非常在意。在这里，我们来谈一下婴儿睡眠的时间，看婴儿睡眠少是否好。
首先，我们要知道婴儿每天需要的睡眠时间是多少。婴儿在出生后，总的睡眠时间要达到14-18小时。而到了3个月时，婴儿大概需要睡眠15小时，6个月时，需要睡眠大约14.5小时，1岁前需要睡眠12-13小时。要知道，婴儿时期的睡眠很重要，对于身体发育和大脑发育都至关重要。
那么，睡眠时间过少对婴儿有何影响呢？首先，短期的睡眠不足容易导致婴儿烦躁、情绪不稳定、厌食、腹泻等生理反应的出现。此外，通过多项研究可知，婴儿睡眠不足还可能导致其关注力和记忆力不佳；而长期的睡眠不足则会导致婴儿发育迟缓，增加很多成年后的健康问题。
当然，婴儿的睡眠时间不是说越多越好。婴儿的睡眠周期比较短，往往是1.5小时左右，所以每次睡眠时间较短也是正常的。同时，一定要注意控制睡眠时间，过度的睡眠时间也会对婴儿的身体造成不良影响。
所以说，婴儿的睡眠时间越多越好，但是也不要过度强求。最好能够在婴儿的自由睡眠时间内，尽可能创造舒适的环境，让婴儿享受自然的睡眠，这样可以最大限度地保障婴儿的健康发展。
