宝宝在出生后经过了一段时间的适应期，对于吃奶这个过程也需要逐渐适应。有时候，宝宝在喝奶的过程中会出现呛奶的情况，造成宝宝不舒服，并且给家长增加了不少的心理负担。那么，宝宝二个月总是呛奶怎么办呢？
1. 改喂姿势
宝宝在喝奶的时候，如果把姿势改成半坐位或侧卧的方式，可能会有很大的改善，这是因为这两种姿势可以让宝宝吞咽更加方便。
2. 给予适量的喂奶时间
宝宝在吃奶的时候，如果家长喂奶的速度过快，会导致宝宝吞咽慢，造成呛奶的情况。因此，家长需要给宝宝适量的喂奶时间，让宝宝慢慢地吃奶。
3. 改变奶嘴大小
宝宝的嘴巴大小不同，奶嘴的大小也需要根据宝宝的实际情况进行调整。如果奶嘴太大，会导致宝宝一次喝入过多的奶，而如果奶嘴太小，宝宝喝奶时需要很大的吸力，也容易导致呛奶。
4. 给予适当的拍嗝时间
宝宝吃完奶后，家长需要给予宝宝适当的拍嗝时间，帮助宝宝将胃里的气体排出来。如果宝宝胃里还有气体，会影响宝宝的吃奶情况，造成呛奶。
5. 注意宝宝的仰卧姿势
宝宝在吃完奶后，需要以仰卧的姿势睡觉，但是，仰卧姿势容易导致奶流到宝宝的鼻子里，引起呛奶的情况，因此，家长需要注意宝宝睡觉时的姿势，可以让宝宝的头部高一些，避免奶流到宝宝的鼻子里。
总之，宝宝呛奶是很正常的情况，家长不需要太过紧张，只需要注意姿势、喂奶时间、奶嘴大小等因素，减少宝宝呛奶的可能性。如果宝宝呛奶的情况比较严重，就需要及时就医。
