太阳光是一种维生素D的主要来源，它帮助人体吸收钙和磷，这是维持健康骨骼所必需的。对于成年人而言，每天摄取的钙要求量为1000-1200毫克，然而对于新生儿则相对较少。新生儿出生时，骨骼中的钙含量是非常高的，因此，对于新生婴儿而言，晒太阳主要是为了帮助他们制造维生素D。
对于全天候居住在室内不晒太阳的新生婴儿，尤其是在冬季或阴天天气的情况下，确保摄入足够的维生素D可能会成为一个问题。因此，专家建议，在医生的指导下，让新生婴儿在早上和下午的阳光充足时段晒太阳。晒太阳的时间应该根据季节变化，天气状况以及婴儿皮肤类型而定。在夏季或阳光充足的日子里，晒太阳的时间应该最多不超过30分钟，同时要注意遮盖好婴儿的眼睛，防止过度暴晒导致的皮肤受损。
需要注意的是，对于太阳一直晒不到的部位，例如头发不多的部位，他们不会因晒太阳而获得足够的维生素D。此外，新生婴儿在晒太阳的同时，还需要保持身体清洁，以防止皮肤感染和其他疾病的发生和传播。
因此，晒太阳虽然可以帮助新生儿合成维生素D，但并不是一种补钙的方法。新生儿的钙需求量相对较低，如果晒太阳的时间过长，则会立即使他们的皮肤受损，而且可能还会导致其他健康问题。因此，为了保证新生儿正常的生长发育，需要遵循医生的指导，正确合理地晒太阳。
