胎宝在子宫内的活动和生长发育过程中，时刻需要充足的营养供应。如果胎宝感觉肚子里空空的，就会通过胎动向孕妈传递信号表达自己的需求，期盼来自孕妈的关爱和呵护。因此，夜里胎动频繁，可能是胎宝饿了的表现之一。
不过，夜里胎动频繁未必表示胎宝饥饿，还可能是其它原因导致，比如：
1.妈妈的活动与情绪影响。
如果孕妈晚上比平时活动多、情绪紧张或者过于兴奋，这些因素都可能影响胎宝的安静休息，导致胎动变得频繁且剧烈。
2.孕妇代谢和体温的变化。
孕期代谢率加快，身体内部产热量增加，孕妇的体温也会略微升高。如果孕妇在晚上感到温暖舒适而保暖很好的话，这可能会导致胎宝的体温升高也会变得活跃。
3.胎儿发育变化。
孕妈怀孕22周左右，胎儿的大小和活动度开始增加，因此还难以判断是“胎宝饥饿”引起的胎动，还是正常的活动变化引起的。
一些孕妇还想知道，自己的饮食是否足够满足胎宝的需求。事实上，孕妇应该尽量搭配科学合理的膳食，摄入各种营养素，并避免吃太多油腻、辛辣或生冷的食物。如果孕妈总感觉自己饮食不足或胃口不佳，可以尝试分餐多餐，如每隔2-3小时就吃一次轻食，以保持充足的血糖水平，也可以补充孕期特别的维生素和矿物质补充剂。
总之，夜里胎动频繁的原因多种多样，孕妇应该保持良好的心态，逐步认识自己的身体和胎宝的反应。如果胎动过于频繁或者胎宝的状态有明显异常，建议就医进行检查和咨询。
