宝宝正常发育需要摄入足够的维生素，因为维生素是维持机体正常生长发育和保持健康必不可少的营养素。但是由于宝宝的身体对于维生素的需求量比较小，所以不需要特别大量的供应。对于选择宝宝适用的维生素，要根据宝宝的年龄和身体需求来选择。
1. 婴儿阶段
对于婴儿来说，吃母乳或者配方奶粉可以提供足够的维生素。但是，如果婴儿处于早产或出生体重过轻，或者母乳喂养量不足的情况下，可以考虑在医生的指导下补充维生素D和铁。
2. 幼儿阶段
2.1 维生素D
幼儿体内需要维生素D来促进钙的吸收，有利于骨骼生长发育。不过，如果孩子的食物中已经含有足够的维生素D，那么就不需要额外补充了。如若不够，可以选择宝宝专用的维生素D滴剂。
2.2 维生素B族
维生素B族可以促进宝宝神经系统健康发育和提高免疫力。家长们可以选择富含B族维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
3. 幼儿园阶段
3.1 维生素C
幼儿园阶段的宝宝处于多肉体的阶段，所以他们需要大量的维生素C来增强免疫力。可以选择吃富含维生素C的水果，如柑橘类水果、桃子、草莓等，也可以选择宝宝专用的维生素C口服液。
3.2 维生素E
维生素E是一种抗氧化剂，可保护细胞免受自由基破坏。可以在宝宝的食物中添加富含维生素E的食物，如全麦面包、坚果和干果。
总体来说，宝宝适用的维生素要根据宝宝的年龄和身体需求来选择，同时还要注意控制给予孩子的维生素剂量。当失败或孕妇考虑婴儿健康问题时，应该在医生建议下补充维生素。
