胎动是孕妇和胎儿交流和互动的重要方式之一，同时也是评估胎儿生命活动及健康状况的重要指标之一。22周的胎动频率随着孕期的进行逐渐增多，这是正常现象。胚胎开始呈现生命现象，从诞生的那一刻起，便开始经历各种变化和发育的过程，这一过程中有很多信号会传递到孕妇的身体中，孕妇能够感受到这些信号的方式，就是胎动。
22周的胎动频率是不规律的，往往会因为胎儿处于不同的睡眠、醒来状态而发生变化。但是在睡眠和活跃时，胎动频率较高，孕妇感受到的明显多于其他时候。除了睡眠和活跃状态，胎儿的身体发育和运动也会影响胎动频率。如果胎儿在发育和成长过程中遇到问题，胎动频率可能会减少或变得不规律。
22周的胎动频率多少才是正常的呢？根据国内外的医学研究数据显示，正常胎动日频率为10次以上。每天22周的胎动频率可能会从30次到200次不等，这并不是绝对的科学数据，因为对于个别孕妇来说，她们的感受和描述方法也是不同的，所以这个数字可以参考，但不是绝对的标准，只是作为判断胎儿健康的一个参考标准。
如果孕妇在22周感到胎动频率和活跃程度突然减少，建议立即咨询医生，以排除胎儿发育问题。同时，孕妇可以做一些方法来促进胎动，如在平静放松的情况下听听轻柔音乐，进行适当的体育锻炼，保持良好的体位等等。 这样可以提高孕妇的身体活力，增加宝宝的代谢活力，从而激发其活泼的天性。
