吃坚果后胎动频繁是完全正常的现象。坚果富含蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有很好的营养补充作用。而胎动频繁则说明宝宝正在成长发育，感受外界刺激，呈现出健康活跃的状态。
孕妈妈在怀孕期间应该注意均衡的饮食，保证各种营养物质的摄入，坚果类食品也是补充营养的好选择。不过需要注意的是，孕妇应该适量食用，过度食用容易导致肥胖和消化不良等问题，增加患糖尿病和高血压等疾病的风险。建议孕妇每日食用适量的坚果，一般不超过30克。
胎动频繁是好事情，说明胎儿健康，活跃。对于准妈妈，及时观察胎动状况是非常重要的，如果发现过于频繁或不规律的情况，应该及时就医，排除胎儿窘迫等问题。需要提醒的是，孕妇应该注意饮食安全，选择卫生条件良好，符合规范的食品，避免因食品污染或食用不当导致的不良反应。
