小宝宝需要足够的睡眠时间来促进正常的身体和智力发展。但是，为新生儿创建一个安全的、舒适的、愉悦的睡眠环境可能并不容易。因此，家长可以尝试以下一些辅助措施帮助婴儿更好入睡。
1.使用摇篮或婴儿床。新生儿经常会想摇动，摇篮和婴儿床被设计成可以摇动的，这可以帮助婴儿入睡。婴儿床应放在自然光线和室温适宜的位置。
2.使用安抚奶嘴。宝宝吮吸安抚奶嘴可以安慰他们的情绪，给予他们警觉和平静。家长可以尝试给婴儿使用安抚奶嘴，看看它是否对安抚宝宝有帮助。
3.使用白噪声。白噪声如洗衣机或电风扇的声音可以帮助宝宝更快地入睡。使用白噪声可以屏蔽噪音并缓解宝宝的焦虑，使他们更踏实地入睡。
4.按摩。按摩可以缓解宝宝的不适，例如胀气和大哭。对于活动不足的宝宝，平躺在地板上轻轻按摩他们的手和脚可以促进肌肉和关节的发展。这可以帮助婴儿放松，并更快地进入睡眠状态。
5.坚持睡眠时间。在规律的时间内进入睡眠是有帮助的。当婴儿准备睡觉时，他们身体上的信号将有助于培养一个稳定的睡眠程序。同时，保障宝宝在一定的环境下，能够快速进入睡眠状态。
总之，让宝宝安全舒适地入睡是每个新父母的共同愿望。家长可以尝试上述辅助措施中的一些来帮助婴儿建立一个健康的睡眠规律，促进他们的身体和智力发展。
