从出生到两岁，是宝宝生长发育的重要阶段。在这个时期，钙质的摄入对于骨骼的健康成长至关重要。婴幼儿的骨骼发育虽然快，但是骨密度不足，容易产生负面影响，如骨折等。因此，婴幼儿期的补钙是非常重要的。
一般来说，两岁以下的宝宝每天需要500mg的钙。在日常食物中，可以通过牛奶、豆腐、鱼类、蛋类、奶酪等食物进食，为宝宝摄取足够的钙质。但是有些宝宝由于个别原因，如厌食、消化不良等，容易出现钙质摄取不足的情况。这时候，就需要给宝宝补充钙质的营养品。
那么，两岁宝宝补钙多久补一次好呢？其实要看具体情况。如果宝宝的钙质摄入量不足，应该每天补充。补钙的口服剂一般每天一次，建议在宝宝的主要饭菜中或者饭后10-15分钟内给宝宝服用，并保证充足的饮用水。
值得注意的是，宝宝补钙质的营养品要选择专业的婴幼儿配方，营养均衡，易于消化吸收，不会对宝宝的胃肠道造成负面影响。同时，在为宝宝补钙时，也要注意避免钠盐、磷盐等与钙盐含量高的食品搭配。
总之，对于两岁宝宝的补钙，家长要根据具体情况，给予个性化的营养摄入和补充方案，并遵循医生或者专业营养师的建议。只有项目选择合适，方法正确，才能让宝宝在骨骼发育中取得更好的成效。
