孕妇去胎毒是孕期必须进行的一个环节，因为胎毒会对胎儿健康造成严重影响。那么，孕妇怎样去胎毒呢？
1. 饮食调整
孕妇在孕期应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、豆腐等，要少吃油腻、辛辣、刺激性食物，同时还应该注意饮食卫生。
2. 保持良好的心态
孕妇不仅要注意心理保健，还要保持良好的心态，避免过度疲劳、紧张、焦虑等负面情绪，这些情绪会导致内分泌失调，反而会加重毒素的积累。
3. 积极锻炼
适当的运动可以促进孕妇的新陈代谢，增强体质，加快排毒的过程。但是孕妇要注意运动的时间、强度和方式，不要过度劳累和受伤。
4. 多喝水
喝水可以有效地帮助孕妇排毒。孕妇每天要喝足够的水，一般建议每天饮水量不少于2000毫升。
5. 定期去医院检查
孕妇在孕期应该定期去医院接受产前检查，包括糖耐量试验、乙肝等检查，及时发现和处理健康问题，以预防和减小毒素对胎儿的影响。
总之，孕妇去胎毒需要多方面的综合措施，需要多方面的协作。希望每位孕妇都能够认真对待孕期的健康，切实保护胎儿的成长。
