作为营养素之一的维生素C，能够帮助促进身体免疫力、促进钙的吸收等功能。对于宝宝而言，当他们的饮食摄入不足或需要额外补充时，家长可以为宝宝准备适量的维生素C。但是对于蚕豆宝宝，是否可以打维生素C呢？以下是本人的观点。
首先，宝宝身体的吸收能力需要逐步增强，在3个月以下的宝宝，肠道还不是很完善，不能充分吸收维生素C，不宜给予补充。因此，对于这个年龄段的宝宝，就不建议家长打维生素C。
其次，对于已经成长到6个月以及以上的宝宝，可以在有营养师或医生指导的情况下给予适量的维生素C补充。应该选择适合宝宝体重和年龄的剂量，并严格按照说明书上的用法给予。过量补充维生素C可能会引起一系列不良反应，比如腹泻、恶心、呕吐等。
此外，还需要注意一些细节问题。比如，提供富含维生素C的食物。让宝宝多摄入鲜果蔬、橙、柠檬、草莓、西红柿等富含维生素C的食物，这样也可以满足宝宝对维生素C的摄入需求。同时，还要注意维生素C的存储和烹饪方法。要格外注意维生素C的敏感性，因此不要过度加热或长时间浸泡，这些都会破坏维生素C。
综上所述，对于蚕豆宝宝而言，维生素C是一种很重要的营养素。在宝宝身体吸收能力成熟之后，在医生或营养师的指导下，可以适量补充维生素C。而最好的方式仍然是通过食物来摄入，同时要注意维生素C的存储和烹饪方法。
