银耳是一种营养丰富的食材，也是传统中药中常用的胎毒清理食物，其功效可清热润肺、保健养颜、美容美肤、强化免疫等等。关于银耳煮什么去胎毒，以下是几种常见的配方。
银耳煮莲子汤去胎毒
莲子和银耳都是很好的养生食品，它们的组合能够起到更好的保健养生作用。银耳煮莲子汤具有清热化痰、润肺止咳、滋阴补血、养颜美容、强身健体的功效，同时也是一道很好的去胎毒食谱。
制作方法：
1.将10克银耳泡发，清洗干净。
2.将50克莲子洗净后加入清水中，煮开后转小火煮30分钟，把汤倒入砂锅里。
3.将泡发好的银耳加入砂锅中，再加适量的清水，用猛火煮开后转小火煮30分钟即可。
4.根据个人口味加入适量的冰糖，煮至冰糖溶解，搅拌均匀后即可关火。
银耳红枣莲子去胎毒汤
银耳和红枣、莲子等搭配使用，这样的组合不仅有助于去胎毒，也能够“养心安神、润肤美容”。
制作方法：
1.将10克银耳泡发，清洗干净。
2.35克莲子和15克红枣分别洗净后备用。
3.将泡发好的银耳、莲子、红枣加入适量清水，隔水蒸30-40分钟后取出。
4.将煮好的银耳、莲子、红枣和清水倒入砂锅中，小火煮30分钟即可。
5.根据个人口味加入适量的冰糖，煮至冰糖溶解，搅拌均匀后即可关火。
银耳红枣桂圆去胎毒汤
银耳、红枣和桂圆组合在一起，不仅具有去胎毒的功效，还能够健脾益气、养颜润肤、滋阴补血等作用。
制作方法：
1.将10克银耳泡发，清洗干净。
2.适量的红枣和桂圆分别洗净备用。
3.将泡发好的银耳加入适量清水中，用中火煮沸后转小火加红枣、桂圆继续煮制30分钟即可。
4.根据个人口味加入适量的冰糖，煮至冰糖溶解，搅拌均匀后即可关火。
总之，银耳是一种天然的食物，搭配不同食材可以起到不同的养生作用，被认为是中华传统文化的黄金神器之一。尤其对于女性来说，银耳更是很好的美容养颜食品，可以滋润肌肤、美白增强肌肤弹性等等。因此，多吃银耳并结合其他食材制作营养美食有助于身体健康，同时也能让我们变得更加美丽动人！
