当宝宝牙龈发烧时，可能会感到不适，不知道该吃什么。这时，家长应该提供一些易消化、营养丰富的食物，缓解宝宝的不适症状、促进饮食消化吸收，同时考虑到口感和食物温度。
1. 水果泥：水果营养丰富，有助于增强宝宝的免疫力和消化系统功能。可以准备一些柔软的水果如香蕉、梨、蜜瓜等，将其打成泥状，可以加一些面粉或燕麦片来增加粘稠度，口感更加丰富。
2. 稀饭：煮一锅稀饭，可以加入一些鸡蛋、白菜叶或紫菜，让宝宝获得足够的营养，同时还有助于消化。
3. 汤：家长可以煮一些清淡的汤，如胡萝卜、南瓜、玉米和豆腐，可增加宝宝体内的水分，缓解身体不适。
4. 面条：罗汉果、粉丝和米粉等柔软的面条，可以为宝宝提供足够的碳水化合物和纤维，有助于保持胃肠道的健康。
5. 豆腐：豆腐可以提供丰富的蛋白质和钙质，为宝宝的骨骼和身体发育提供充足的营养。
总的来说，宝宝牙龈发烧时，建议食用清淡、易消化、温和的食品，家长还需要保持充足的饮水量，加强营养补充，让宝宝获得足够的维生素和矿物质。如果情况严重，请及时就医。
