宝宝在睡眠中出汗是一种正常的生理现象，尤其是在高温潮湿的夏季，如果宝宝在安静地睡眠时出汗不是需要引起家长们过多的担忧和不必要的恐慌。但是如果宝宝在入睡前就开始大量出汗，或者在夜间频繁出汗，家长们就需要关注起来。
造成宝宝出汗的原因可能有很多，可能是宝宝的衣服太多或太少，空气流通不好而导致的，也可能是宝宝被太阳直晒晒了，或是室内温度偏高等等原因。对于小宝宝来说，出汗有可能是由于宝宝的身体目前正在适应新的生活环境而导致的一种生理现象。
家长们可以通过以下几点来帮助宝宝减少在睡眠时的大量出汗的现象。
1. 调整环境：保证室内的温度适宜，多增加空气流通，清新的空气可是宝宝健康成长的必须条件。
2. 家长要合理地给宝宝选择睡眠用的被子，要做到适当多少，相应地选择面料透气性好的被子，不要让宝宝被子过厚或过薄。
3. 选择透气性好的衣物，避免选择不透气的合成纤维类材质，可选择天然纯棉或亲肤材料制作便携睡衣。
4. 宝宝入睡的过程最好由家长进行指导和陪伴。可以轻轻摇摆、拍打、安抚宝宝，消除宝宝的不安情绪，这样可以有效地帮助宝宝降低了心理上的紧张和恐惧，从而达到缓解出汗的症状。
总之，如果发现宝宝在睡眠时大量出汗，家长们首先不要过于紧张，可以先调整环境的因素，减少宝宝出汗的可能性。另外，如果宝宝出汗严重，例如汗湿了睡衣和床单等，建议给宝宝进行逐渐检查，及时治疗各种疾病。
