四个月的宝宝，由于身体发育需要，需要摄入足够的钙来增强骨骼密度和牙齿健康。母乳喂养的宝宝可以在妈妈的饮食中获取足够的钙，但如果宝宝需要喝奶粉，则需要注意是否含有足够的钙。
以下是四个月宝宝应该吃的补钙食物：
1. 奶粉：如果宝宝喝奶粉，可以选择添加了钙的奶粉，以保证宝宝每天摄入足够的钙。
2. 嫩菜类：婴儿在四个月时可以开始吃一些蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥、豆腐等。其中，白菜、菠菜等嫩菜类富含钙质，能够增加宝宝的钙质摄入量。
3. 水果类：羊奶、苹果、梨等水果中含有适量的钙质，此外，麦片、燕麦片等谷类食品也能为宝宝提供钙质。
4. 鸡蛋液：四个月的宝宝可以开始吃蛋黄或鸡蛋液。蛋黄富含维生素D，能够促进钙的吸收和利用，增强宝宝的骨骼和牙齿健康。
需要注意的是，四个月的宝宝肠胃尚未完全成熟，食物的种类和质地要逐步增加和调节。建议妈妈慢慢引导宝宝开始吃辅食，注意观察宝宝对不同食品的耐受情况，以及过量食用会对肠胃造成负担的情况。
