婴儿老是倾向于一面睡，这可能是因为在妈妈的肚子里时，他们只有一个舒适的位置，所以习惯了这种姿势。然而， 安全睡眠对于婴儿的健康和生存至关重要，因此必须采取措施来确保婴儿睡得安全和舒适，而不会影响呼吸和体位。
以下是一些措施，可帮助婴儿改变单侧睡眠习惯：
1.改变婴儿睡觉的位置: 将婴儿睡觉的位置改为在床的另一端。这样，婴儿将不得不转向他的头部，而不是一直面对相同的方向，这将有助于矫正婴儿的姿势。
2.频繁地换头枕的位置: 如果孩子总喜欢在一个侧边睡觉，那么可以经常更换头枕的位置，以吸引婴儿头部的注意力。这样，他就能够更容易地改变他的睡姿。
3.改变婴儿的姿势: 当你发现你的孩子在睡觉中转向另一侧时，可以轻轻地轻轻地移动他的身体，让他尝试睡在另一侧。如果他仍然喜欢睡在同一侧，那么可以让他睡在稍稍向左或右的位置，以减少对一侧头部的压力。
4.使用特定设计的睡襟: 如果你的孩子有侧面睡觉的习惯，可以使用特定设计的睡襟。这些睡襟一般用于防止婴儿侧面睡觉，但是也可用于帮助婴儿改变侧面睡觉的习惯。
5.提高床垫的一侧: 如果你的孩子老是喜欢睡在一侧，可以试试将床垫的一侧略微提高。 这将有助于改变婴儿的姿势，使他不再倾向于同一面睡眠。
总之，让一个婴儿改变睡觉习惯需要时间，耐心和恒心。 需要保证婴儿的安全睡眠，因此在采取任何措施之前，请始终遵循安全指南，确保不会影响婴儿的呼吸，从而导致任何不安全状况。另外，监测你的宝宝的睡眠习惯并及时与医生沟通交流也非常重要。
