宝宝不睡觉和不出汗都可能是身体内部的问题，而需要我们认真对待。不睡觉通常跟宝宝的作息时间、过度兴奋、肚子饿、不适应睡眠环境等都会有关。不出汗可能与生理原因、气候、饮食等方面有关。
那么对于不睡觉的宝宝，我们需要注意以下几点：
1. 规律作息：尽量让宝宝建立一个规律的作息时间，以此来逐渐培养宝宝的睡眠习惯，比如定时睡觉，定时饮食等。
2. 舒适安静环境：为宝宝提供一个舒适、安静的睡眠环境。尤其是夜间，室内应该保持安静和暗，让宝宝感到安心。
3. 缩短白天睡眠时间：尽量让宝宝在白天缩短睡眠时间，这样才能充分利用夜间的睡眠时间。
4. 活动时间：让宝宝尽量多进行活动，比如游泳、跳舞、爬爬等，增加其疲劳感，可以助于睡眠。
对于不出汗的宝宝，我们需要注意以下几点：
1. 开窗通风：保持宝宝生活环境的通风透气，尤其是在炎热的天气里，可以打开窗户进行通风，让空气流通。
2. 着装舒适：应该让宝宝穿着宽松、透气的衣服，以便让宝宝体表的热量能够散发出去。
3. 调整饮食：有些食物可能会造成宝宝不出汗，如辛辣、油炸等食品，建议少吃或不吃。
4. 增加饮水量：宝宝应该多喝水，保持身体内部的水分充足。水分充足可以促进身体的新陈代谢，也可以让身体散热快速。
总之，有问题我们需要及时注意去解决，对于宝宝来说，我们需要给予更多的关注和陪伴，发现问题及时调整，让宝宝健康成长。
