冬季是婴幼儿感冒、发烧的高发期，家长们一定要及时对宝宝的发烧症状进行控制和治疗。物理退烧是宝宝退烧的一种方法，可以采用以下方式：
1. 用凉毛巾：在宝宝的额头、手腕、脚踝等处放上湿毛巾，可以有效的让宝宝退烧。但是一定要注意湿毛巾不要过冷，否则会导致宝宝感觉过于寒冷，反而加剧了发热症状。
2. 冷敷：将冷水浸湿毛巾后，轻轻地拧干，再放在宝宝的额头、手腕、脚踝等处，可起到退热的作用。但是也要注意冰敷时间不宜过长，以免造成冷伤。
3. 浸澡：可以给宝宝进行温水浸澡，这样可降低宝宝的体温。但是要注意水温不宜过低，以免引起宝宝的寒战。
4. 适当增加室内湿度：在室内放置加湿器或者可以用毛巾蒙在暖气或者电暖气上，来增加房间的湿度，这样可加速宝宝的汗液蒸发，降低宝宝的体温。
总之，即使采用了物理降温的方法，也不要忽略药物降温的必要性，如果宝宝的体温长时间在38度以上，则需要及时给宝宝服用退热药。在控制宝宝发烧症状时，一定要注意保持宝宝的充分饮食、合理饮水和充足的休息，这样可以更好的让宝宝恢复健康。
