小宝宝的骨骼正在发育中，补钙对于婴幼儿健康成长必不可少。通常来说，小宝宝从出生后开始逐渐补充一些钙质，尤其是婴儿奶粉、母乳和辅食中含有钙质，但并不足以满足小宝宝骨骼所需的全部钙质。因此，适量的额外钙质补充对于小宝宝的身体发育至关重要。
根据美国婴幼儿保健协会的建议，从出生到6个月的小宝宝每天需要200毫克的钙，7-12个月的小宝宝则需要260毫克的钙。当小宝宝开始进食辅食时，可以考虑增加一些富含钙质的食物，如豆腐、奶酪、酸奶、黑芝麻糊、小骨头汤等。但需要注意的是，小宝宝消化和吸收能力较差，绝不能过量，否则会导致消化不良等问题。
在钙质补充方面，有一些不同的选择，如钙制剂、钙化合物、维生素D、鱼肝油等。一般情况下，如果宝宝的饮食已经包含足够钙质，就不需要额外补充。但如果有缺钙情况，可以根据医生的建议适量补充。
此外，妈妈在怀孕期间以及哺乳期间也应该注意补钙，这样可以提高母体中的钙质水平，对发育中的胎儿和哺乳期宝宝提供更多的营养。
总之，对于小宝宝的骨骼发育和健康成长，适量的钙质补充非常重要。但应该根据实际情况进行补充，避免过度服用。妈妈可以在医生的指导下选择合适的补钙方式，让宝宝健康成长。
