当宝宝发烧时，我们需要采取一些措施来帮助他们减轻症状，缓解不适感。以下是一些有效的方法：
1. 给宝宝提供足够的水分：发烧会使宝宝失去体液，因此要确保他们喝足够的水，避免脱水。可以给宝宝喝水、鲜果汁、椰子水等。
2. 用温水擦拭宝宝的额头、手脚、腋下等部位：这可以缓解宝宝的不适感，帮助他们降温，但要注意水温不要太低或太高。
3. 给宝宝吃适量的清淡食物：宝宝食欲可能不好，但他们需要营养来增强免疫力。可以给宝宝喝粥、吃面条、蒸蛋等清淡易消化的食物。
4. 给宝宝穿轻便的衣服：宝宝体温升高时会感到不适，所以要让他们感到舒适，可以选择一些通风透气的衣服穿。
5. 给宝宝使用药物：如果宝宝的体温超过了38.5℃，可以考虑给他们使用药物来降温。但是一定要按照医生的建议来使用药物，不能随意使用。
除了以上的方法，如果宝宝发烧时间过长、症状严重，一定要及时就医，听从医生的治疗建议。同时也要避免让宝宝接触到其他病毒，注意个人卫生和室内通风。保持一个健康的生活方式，可以起到预防宝宝发烧的作用。
