宝宝的骨骼需要不断的补钙才能保证健康发育，但是什么时候补钙容易吸收呢？以下是一些指导：
1. 出生后6个月到1岁期间是补钙的黄金时期。这时期，宝宝的骨骼生长最快。优秀的奶粉和辅食是宝宝获得足够钙的主要来源，要确保宝宝每天摄入足够的钙质食物。
2. 补钙最好在餐后进行。这时胃液分泌充分，钙质更易被吸收。因此，饭后给宝宝喝牛奶或者其他含有钙质的食物比如酸奶或豆奶是非常好的选择。
3. 异时钙比餐时钙更容易被吸收。如果您发现宝宝不愿意在主食中吃到额外的钙质食品或是在餐后给他们喝牛奶，那么可以安排它们在餐外食用钙质食物，比如披萨、馄饨或烤饼。
4. 维生素D是促进钙吸收的另一个重要元素。更加趋于室内生活的现代宝宝需要额外的维生素D补充。经常晒太阳是一个很好的选择，但宝宝肌肤容易敏感，可以选择含有维生素D的奶粉、果汁等补剂。
补钙是宝宝成长过程中不可或缺的一部分，父母们应该密切注意孩子的补钙情况，根据上述指导进行补充，为宝宝的健康成长提供保障。
