对于过敏体质的宝宝来说，补钙是尤为重要的，因为补钙可以增强宝宝的骨骼健康，增强免疫力，并有助于缓解过敏症状。但是，对于过敏体质的宝宝来说，选择补钙的方式也很重要，不能使用大众化的补钙产品。以下是三种适合过敏体质宝宝的补钙产品推荐：
1. 酸奶
酸奶中含有丰富的钙和维生素D，可以帮助宝宝增强骨骼健康，同时还具有很好的保护肠道健康的作用。对于过敏体质的宝宝来说，酸奶是一种绝佳的补钙食品，因为它可以帮助宝宝缓解过敏症状，并加强免疫系统。
2. 菠菜
菠菜中含有丰富的钙和叶酸等营养素，在肠胃中可以很好的吸收利用，帮助宝宝增强骨骼健康和免疫力。对于过敏体质的宝宝来说，可以将菠菜加入到米粉或粥中食用，既可以提供所需的营养，同时又能够很好的改善过敏症状。
3. 板蓝根
板蓝根中含有丰富的钙、维生素B和维生素C等营养素，可以增强宝宝的免疫力和抵抗力，同时还可以非常好地缓解皮肤过敏等症状。对于过敏体质的宝宝来说，可以将板蓝根煮成汤或浸泡在温水中，让宝宝喝下汤水或者用温水浸泡身体，可以很好的缓解过敏症状，促进血液循环。
总之，对于过敏体质的宝宝来说，选择适合自己的补钙方法非常重要，应该选用天然的食品和药物，帮助宝宝增强抵抗力和保护肠胃，从而更好地缓解过敏症状。
