维生素B1可以帮助宝宝的神经系统和心脏功能健康，但宝宝在三岁以下有缺维生素B1的情况比较少见。如果您的宝宝确实缺乏维生素B1，您需要寻找一些富含维生素B1的食品，特别是水果。以下是一些富含维生素B1的水果：
1.橙子：橙子是一种富含维生素B1的水果，可以非常容易地被小孩子们接受。橙子也富含其他的维生素和矿物质，如维生素C和钙。
2.草莓：草莓是一种非常营养丰富的水果，富含维生素B1、B2和B6及其他的一些营养成分。草莓还含有丰富的抗氧化剂，可以预防宝宝的身体受到自由基的伤害。
3.柑桔：柑桔不仅是一种美味的食品，而且它也是富含维生素B1的水果之一，它可以帮助宝宝维持健康的神经系统和心脏功能。柑桔的维生素C含量也很高，可以帮助宝宝预防感冒。
4.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含维生素B1。香蕉还含有钾和果糖，可以提供宝宝所需的能量和维持健康的肌肉和神经系统。
5.菠萝：菠萝不仅味道美味，而且它也是富含维生素B1的水果之一。菠萝还含有多种酶，可以帮助宝宝消化和吸收所需的营养素。
总之，宝宝缺乏维生素B1不是常见问题，但如果确实存在这样的情况，可以通过给宝宝提供富含以上维生素B1的水果来缓解问题。除了水果，适量的全麦面包，坚果和豆类也是一些可以提供维生素B1的食品。但请注意，宝宝的膳食应该多样化，以确保宝宝获得所有必需的营养素。如有疑问，您可以咨询宝宝的营养师或儿科医生。
