孕妇在怀孕期间，胎儿的胎心率是需要密切关注的一个指标，如果胎心率异常，可能会对胎儿的健康产生不良的影响。在孕31周，胎心率为161，这个数字是否正常呢？下面我们一起来看一下。
1. 胎心率161是否正常？
胎儿在怀孕期间，胎心率会随着胎儿的生长发育而逐渐增加，但是一定范围内的波动是正常的。根据国际标准，胎心率正常范围在110-160次/分。因此，胎心率为161是正常范围内的变化，一般不需要过于担心，但若孕期水肿、高血压等因素会导致胎心率升高，需要及时告知医生。
2. 胎心率升高的原因
（1）胎儿运动
胎儿在子宫内的活动量、强度、频率都会影响胎心率。当胎儿运动频繁时，胎心率就会升高，这是一种生理现象。
（2）孕妇情绪
孕妇的情绪会对胎儿产生影响，孕妇焦虑、激动、害怕、紧张等情绪波动，会使胎心率升高。
（3）孕期并发症
孕期高血压、脱水、感染、胎儿窘迫、胎盘早剥等并发症都有可能导致胎心率升高，可能会对胎儿产生不良影响，需要及时引起注意。
3. 胎心率升高的应对方法
如果孕妇的胎心率偏高，应该采取相应的应对措施。
（1）调整姿势
改变孕妇的姿势可以帮助调整胎儿的位置，使胎心率逐渐恢复正常。
（2）放松情绪
减少焦虑、害怕、激动等负面情绪波动，放松身心，胎心率会慢慢恢复正常。
（3）及时就医
如果胎心率仍然高于正常值，孕妇应该及时就医，寻求医生的指导和建议，进行针对性的治疗和调整。
综上所述，孕31周胎心率为161是正常的范围内变化，但需要注意孕妇自身情况以及周围环境的影响，及时采取相应的应对措施，保证胎儿健康顺利发育。
