发烧是宝宝生病时经常出现的症状，高热不仅让宝宝难受，还对其健康构成威胁。因此，对于发烧的宝宝，我们需采取积极的措施降温并消除病因。这里为您介绍几种帮助宝宝消除发热不适的方法。
1. 喝足够的水：发烧的宝宝要注意多喝水，否则身体容易脱水，造成二次严重伤害。如果宝宝因为喉咙痛或口腔溃疡等原因，不能通过口腔摄入足够的水分，可以用滴管滴多次软化液或者喝一些水果泥。
2. 温水擦浴：宝宝发热的时候用温水擦浴的方法，可以帮助皮肤散热。可以在宝宝身上用毛巾或湿布蘸上温水，涂擦起来会比直接浸泡在温水中更加方便和控制好温度，注意不要使用冷水或者过凉的水。
3. 给宝宝盖薄被：孩子透着凉容易着凉，但是被子也不能盖得太厚，这样会增加宝宝体温过高的风险，尤其是夏季更应该采用薄被进行盖缀。可以根据宝宝的感觉，调整被子的厚度。
4. 药物治疗：如果宝宝高热不退，可以给宝宝服用适量的退烧药。药物选择应该结合宝宝年龄、体质、病情等因素，并在医生的指导下进行。
发烧是宝宝生病时常见的症状之一，家长需要及时在家给宝宝采取上述措施降温，或者尽早就医，以免病情加重。同时，在预防上也要做到保持卫生、避免交叉感染等预防措施，以减少宝宝生病的概率。
