胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常情况下应该在120-160次/分钟之间，如果胎心率超过这个范围，就被称为高胎心率。
高胎心率并不一定意味着问题严重，它可能是因为胎儿在运动、打嗝或处于兴奋状态等等因素引起的，但有时候也可能是一种警告信号，提示着胎儿面临着某些问题。
以下是一些处理高胎心率的方法：
1. 放松心情：如果孕妇非常紧张或焦虑，胎儿可能会受到影响。因此，减少焦虑和紧张情绪，有利于让孕妇和胎儿都得到放松和舒适的体验。
2. 改变体位：如果胎儿在一个方向上压迫了导致高胎心率，孕妇应该调整体位，如改变坐姿、躺下等。
3. 喝水：水分摄入不足可能导致孕妇和胎儿的脱水，这将对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。因此，孕妇需要保持良好的水分摄入，以保证孕期水分需求。
4. 睡觉：孕妇睡眠质量不好，或睡眠不足可能导致心率上升。所以，孕妇需要保证充分的睡眠，并避免在睡觉前做太激烈的身体活动。
5. 就医：如果高胎心率持续，且以上方法都没有缓解，孕妇需要尽快就医，并接受医生进行必要的准确诊断和治疗。
总之，高胎心率并非总是一件坏事。孕妇需要关注自己和胎儿的状态，尽可能保持心态和身体的平静和调整。如果孕妇对胎儿出现的问题不确定，应该咨询医生，让医生进行判断和处理。
