8月龄的宝宝正处于生长发育的关键阶段，钙是其健康发育所必需的重要营养素。但是母乳和配方奶中的钙都不足以满足宝宝日常生长发育的需要，所以要通过饮食来补充宝宝所需的钙。
以下是8月龄宝宝常规补钙的食物：
1. 奶制品：酸奶，奶酪，酸牛奶，以及高钙配方奶粉等。这些食物都含有丰富的钙质，是宝宝日常摄取钙的好选择。
2. 深色蔬菜：比如菠菜、绿色豆类、白色豆类等，是另一种良好的补钙食物。这些食物中含有钙质的同时，还含有其他的营养素，对宝宝的健康成长十分有益。
3. 海产品：比如虾、蟹、鱼等，是含有丰富钙质的好食材。此外，海产品还含有丰富的碘和蛋白质等营养素，对宝宝的智力发育有重要影响。
4. 果蔬汁：可以选择富含钙质的橙汁、苹果汁等，让宝宝在喝汁的同时，摄入足量的钙质。
总之，钙是宝宝健康生长发育的关键元素，为了保证宝宝的健康成长，父母应该注意为宝宝选择富含钙质的食物，并确保宝宝的日常饮食保持均衡。同时，父母也要注意不能给宝宝过量的钙，否则可能会对宝宝的健康造成不良影响。
