奶阵是指母乳喂养时，宝宝在吃奶时母乳涌出速度过快的情况，也被称为“乳汁喷射反应”。奶阵是常见的现象，大约有50%的母乳喂养妈妈会发生奶阵。
奶阵不同于堵奶，堵奶是乳头和乳晕周围出现硬块或肿胀的情况，不能通畅排出的乳汁，而奶阵是正常的母乳分泌，只是分泌速度较快。
奶阵过程中，宝宝需要尽可能地吞咽并咀嚼，以便更好地吸收母乳。由于分泌速度太快，宝宝有可能无法完全吞咽和咀嚼，容易导致奶水呛入宝宝的喉咙中，让宝宝感到不舒服，咳嗽或窒息。
为了避免奶阵过快引起的呛奶现象，母亲可以采取以下方法：
1.在喂奶前先将奶汁挤出部分，减缓分泌速度。
2.改变喂奶姿势，采用坐姿或后倾姿势，让乳汁顺于重力自然地流动，减缓奶阵速度。
3.使用乳头喂哺器，在母亲开始泌乳前预先减缓乳汁流速来排放出一些奶水。
4.让宝宝需要时停止喂奶，让宝宝拍嗝或休息一会。
5.在喂奶时一侧乳房满时，及时换边喂奶，避免另一侧乳房因过久未排空而泌乳加速造成奶阵。
在喂奶过程中，妈妈需要清醒地观察宝宝的吃奶情况，注意调整姿势和哺乳时间、方式，以缓解奶阵过快带来的不良影响。同时，如果宝宝出现频繁呛奶、窒息等情况，建议及时就医寻求专业帮助。
