一岁的宝宝的皮肤很娇嫩，容易被夏季的高温所刺激，从而容易出汗，爱怕热。这种情况如果得不到及时的处理，就可能造成宝宝身体不适甚至引发疾病。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？
首先，合理的衣着是很重要的。在气温高的天气里，我们为宝宝选择衣物要尽可能轻薄，透气。一定要避免穿厚重的衣物，更不要以为穿多一件能够防晒就让宝宝多穿。事实上，宝宝的皮肤比较娇嫩，穿得过多，反而会阻碍宝宝的皮肤散发出来的热量，这样的话宝宝就更容易感到热了。
其次，要时常给宝宝洗澡。宝宝的皮肤很娇嫩，容易吸收汗液的刺激，因此，每天要给宝宝洗澡，特别是在夏季的时候，更要坚持每天必须洗澡。当然，这里并不是说每天都要用肥皂，这样反而会洗掉宝宝的皮肤保护层，让宝宝更加容易受到身体上的伤害。因此，最好使用温水清洗宝宝的身体。
第三，要注意宝宝的饮食起居。夏季高温，宝宝容易口渴，注意给宝宝多喝水，避免让宝宝脱水，还能够帮助宝宝降温。此外，饮食上我们要避免食用辛辣、烧烤等容易上火的食物，更不要给宝宝喂食过于油腻、热性食物。
综上，对于一岁宝宝怕热爱出汗这一问题，我们一定要及时采取措施，让宝宝身体得到好的保护。通过合理的衣着、清洗、饮食起居来减少热量的刺激，使宝宝保持健康。
