补钙是婴幼儿成长发育过程中非常重要的一项营养补充，对于保持骨骼健康、促进牙齿生长、提高免疫力等方面都有着积极的作用。但是，过量补钙也会对宝宝健康带来不良影响，所以一岁宝宝补钙多久要停一停？
首先，需要了解的是，一岁宝宝的身体是处于不断变化的阶段，百分之九十以上的骨骼已经形成，体内存储的钙质也逐趋逐渐稳定。因此，一岁宝宝补钙的量应该控制在一定的范围之内，不能过量。
通常，一岁宝宝每天需要摄入的钙质量为400-600毫克左右，可以通过喝奶或者吃奶制品、豆制品、鱼虾等食物来摄入。如果宝宝出现缺钙的情况，可以在医生指导下进行适量补充。
一方面，过量补钙会影响宝宝吸收其他重要营养，从而导致其他营养素不足；另一方面，长期大量摄入钙质还可能导致钙化过程过快，形成肾结石等疾病，危害宝宝健康。
因此，父母要注意控制宝宝的钙摄入量，不能过度补钙。如果宝宝已经摄入了充足的钙质量，就不需要再进行补充。如果需要补钙，也要在医生的指导下进行，按照医生的建议进行合理的剂量和时间。
总之，一岁宝宝补钙多久要停一停，需要根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。父母要注意宝宝的饮食营养均衡，合理补充营养，并避免过量补钙，保持宝宝健康成长。
