一个月婴儿总呛奶可能是因为吸吮力量过大或吮吸动作不协调，导致吞咽困难。此外，宝宝可能会因为哭闹、喷嚏等情况引起呛奶。
在这种情况下，家长可以采取以下措施：
1. 控制喂奶速度。给婴儿喂奶时，不要让奶流太快，可以试着将奶瓶角度降低，减少奶流速度，让宝宝更容易吞咽。
2. 坚持婴儿童专用奶嘴。家长要选择适合婴儿年龄的奶嘴，并确定奶嘴的穿孔大小和流速，以确保宝宝吸吮时感觉舒适。
3. 避免过度饥饿或过度喂食。如果婴儿长时间没有吃东西，就会饿得不耐烦，吞咽困难。此时，应及时喂养宝宝，避免过分饥饿或过分喂食。
4. 给婴儿拍嗝。喂完奶后，应将婴儿竖起来，轻拍他的后背，以帮助婴儿排出气体，避免引起呛奶。
总之，婴儿总呛奶可能会给宝宝带来不适，家长需要注意控制喂奶速度，选择适合的奶嘴和穿孔大小和避免过度饥饿和过度喂食。同时，给宝宝拍嗝也是非常关键的。如果问题仍然存在，建议及时咨询医生的意见。
